Sie wünschen sich nicht nur anwesende, sondern fokussierte Mitarbeitende, die langfristig eigenverantwortlich für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit sorgen? In einem Workshop befassen wir uns damit, wie man besonders in hektischen und belastenden Zeiten konzentriert und produktiv bleibt. Die Grundlage dafür bildet ein verständlicher Blick auf die Einflussfaktoren, welche unseren Energielevel und die Anpassungsfähigkeit unter Dauerbelastung bestimmen: Blutzuckerschwankungen, Cortisolverlauf, Herzratenvariabilität.